ដំណើរកីឡារបស់អ្នក។

ឈ្នះកីឡាវាយកូនបាល់នៅពេលដែលអ្នកមិនមានហ្គេមរបស់អ្នក

អ្នកដឹងថាវាពិបាកសម្រាប់អត្តពលិកដែលត្រូវធ្វើនៅសប្តាហ៍ខ្ពស់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងនិងមួយសប្តាហ៍។

ការរងរបួសដែលត្រូវបានអស់កម្លាំងឬឈឺគឺគុណវិបត្តិនៃការខាតបង់ឬអាកាសធាតុអាក្រក់គឺជាទិដ្ឋភាពដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ថាតើអ្នកលេងបានល្អក្នុងការប្រកួតយ៉ាងដូចម្តេច។

កីឡាករវាយកូនបាល់ជាច្រើនប្រសិនបើពួកគេមិនបានបាញ់លើស៊ីឡាំងទាំងអស់តាំងពីដំបូងក្នុងការប្រកួតនឹងមានអារម្មណ៍មិនសូវមានទំនុកចិត្តនិងសម្រេចចិត្តមិនឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង …

“ហេតុអ្វីត្រូវខិតខំអតិបរមានៅថ្ងៃនេះប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានវា … ខ្ញុំនឹងបាត់បង់ទោះយ៉ាងណា” ។

ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមិនមានបាល់គ្រីស្តាល់ទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចទាយបានជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវ 100% ទេដែលការប្រកួតនឹងបញ្ចប់។

ប្រហែលជាគូប្រជែងរបស់អ្នកនឹងមិនស្ថិតនៅលើកំពូលនៃហ្គេមរបស់ពួកគេទេ …

ប្រហែលជាកំហុសដែលមិនបានរំខានមួយចំនួនដោយគូប្រជែងរបស់អ្នកនឹងបណ្តាលឱ្យពួកគេដួលរលំនៅពាក់កណ្តាលការប្រកួត …

ប្រហែលជាគូប្រជែងរបស់អ្នកមិនបានធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលដែលត្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រកួតដ៏វែងនោះទេ។

លទ្ធផលត្រូវបានរកឃើញនៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកួតលើកលែងតែអ្នកមិនឱបក្រហាយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពស្ថិតស្ថេរមុន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ឈ្នះការប្រកួតជាច្រើនទៀតអ្នកត្រូវមានផ្លូវចិត្តនៅពេលអ្នកមិននៅលើកំពូលនៃហ្គេមរបស់អ្នក។

Andy Murray បានឈ្នះមេដាយមាសនៅឯព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកទីក្រុងអូឡាំពិកឆ្នាំ 2016 ទោះបីមិនបានឈរនៅលើកំពូលនៃការប្រកួតរបស់គាត់ក៏ដោយ។

Murray មានផ្លូវពិបាកក្នុងការធ្វើដំណើរដោយពិចារណាថាមេដាយមាសអូឡាំពិកចុងក្រោយរបស់គាត់នៅទីក្រុងឡុង។

Murray: “វាមិនងាយស្រួលទេព្រោះមានច្រើនអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលបួនឆ្នាំជាពិសេសសម្រាប់កីឡាករវាយកូនបាល់។ យើងមានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើន។ ពិចារណាថាទីក្រុងឡុងដ៍ខ្ញុំបានធ្វើការវះកាត់ត្រឡប់មកវិញ។ ចំណាត់ថ្នាក់របស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលនោះហើយខ្ញុំបានឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកមួយចំនួននៅលើទីធ្លាផងដែរ “។

ធ្វើដំណើរទៅទីក្រុងរីយ៉ូ, Murray មិនមាននៅលើកំពូលនៃការប្រកួតរបស់គាត់ទេប៉ុន្តែនេះមិនបានបញ្ឈប់គាត់ពីការប្រកួតប្រជែងនិងការប្រយុទ្ធសម្រាប់ជ័យជំនះនីមួយៗទេរហូតដល់គាត់បានធ្វើឱ្យមានមេដាយមាស។

Murray បានបង្ហាញភាពតឹងតែងរបស់គាត់និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៅឯការប្រកួតរ៉ែនៅពេលដែលគាត់ប្រឈមមុខនឹង Juan Martin Martin របស់ប្រទេសអាហ្សង់ទីននិងបានកម្ចាត់គាត់នៅក្នុងការប្រកួតដែលបានប្រយុទ្ធ 7-5, 4-6, 7-5, 7-5, ការពាររបស់ទ្រង់ ចំណងជើងអូឡាំពិក។

ទោះបីជា Murray មានកំហុសឆ្គងចំនួន 45 ក៏ដោយក៏បានបែកបាក់ចំនួន 6 ដងហើយដាក់តែ 51 ភាគរយនៃការលេងដំបូងរបស់គាត់ក្នុងការលេងបាល់ដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលបានជាប្រចាំហើយបានវាយលុកពួកគេសម្រាប់អ្នកឈ្នះ។

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់ Murray បានដឹកគាត់ទោះបីមិនលេងកីឡាវាយកូនបាល់ល្អបំផុតរបស់គាត់ក៏ដោយ។

Murray: “ខ្ញុំអស់កំលាំង។ យើងលេង 4 ម៉ោង។ វាមានសើមនិងតុលាការយឺត។ ខ្ញុំមិនបានបម្រើឱ្យបានល្អទេដូច្នេះវាធ្វើឱ្យពិបាកជាងនេះ។ ខ្ញុំត្រូវរកវិធីឆ្លងកាត់វា។

ឥឡូវ Murray គឺជាកីឡាករវាយកូនបាល់ដំបូងបង្អស់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីឈ្នះមេដាយមាសមាសដែលជាការទទួលបានសមិទ្ធិផលមួយដែលមិនធ្លាប់បានទទួលបានប្រសិនបើគាត់សំរេចចិត្តខ្ចប់វាព្រោះគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនមានវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងការប្រកួតនៅពេលអ្នកមិននៅលើកំពូលនៃហ្គេមរបស់អ្នក:

ពេលខ្លះអ្នកមានការកិនការប្រកួតនៅពេលដែលអ្នកមិនមានហ្គេមហ្គេមរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើកម្រិតនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងពិន្ទុដែលឈ្នះមិនមែនជាការពិតដែលថាអ្នកមិនមានវានៅថ្ងៃនេះទេ។

កុំស្មានថាអ្នកនឹងចាញ់ការប្រកួតទោះបីជាអ្នកមានតែល្បែង b របស់អ្នកក៏ដោយ។ រឿងជាច្រើនអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតដ៏វែងឆ្ងាយដូចដែលយើងបានមើលឃើញនៅឆ្នាំ 2016 US Open នៅឆ្នាំនេះ។

ការខិតខំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តផ្លូវចិត្តដែលអ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសេណារីយ៉ូរបស់អ្នកវាយអ្នកទេ។

ការស្នាក់នៅក្នុងផ្លូវចិត្តនិងការប្រយុទ្ធសម្រាប់គ្រប់ចំណុចទាំងអស់អាចជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេមដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ ហើយវាអាចថែមទាំងមានភាពរីករាយជាងមុនក្នុងការឈ្នះនៅពេលដែលអ្នកមិនមានភាពល្អបំផុត។

រៀនអាថ៌កំបាំងទាំងអស់របស់ខ្ញុំសម្រាប់វិធីសាស្ត្រផ្លូវចិត្តក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់!

រៀនវិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ!

តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តរហូតដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង?

តើអ្នកនាំមកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតនិងល្បែងដែលមានទំនុកចិត្តច្រើនដើម្បីផ្គូផ្គងគ្នាទេ?

កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរៀនពីរបៀបធ្វើដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតក្នុងការប្រកួត។

ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងបំផុតក្នុងការប្រកួតដោយមានទំនុកចិត្តលើកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួតអាចជួយអ្នកធ្វើបាន!

ប្រើទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់និងរកឃើញវិធីសាស្រ្តនៃល្បែងផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលនិងបង្ហាញឱ្យឃើញអត្តពលិកអាជីពឈ្នះ!

ទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួត

តើអតិថិជនកំពុងនិយាយអ្វី?

“ដានីញែលពិតជាបានធ្វើយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍របស់នាងក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតថ្ងៃនេះ។ យើងបានពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះនាងដែលមិនបានបង្ហាញការខកចិត្តរបស់នាងក្នុងអំឡុងពេលប្រកួត។ ខ្ញុំគិតថានោះគឺជាសមិទ្ធិផលដ៏ធំមួយ។ នាងពិតជាបានស្វែងរកការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាងទោះបីជានាងមានកំហុសទ្វេដងឬធ្វើខុសក៏ដោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងបានឃើញនៅលើឥរិយាបថរបស់ដានីញែលក្នុងរយៈពេលតិចជាង 24 ម៉ោងគឺអស្ចារ្យមែន! សូមអរគុណចំពោះការណែនាំរបស់អ្នក! ”
~ Jennifer Alamo, ឪពុកម្តាយវាយកូនបាល់

“ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងថាស៊ីឌីទំនុកចិត្តរបស់អ្នកមានតំលៃណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្តាប់ពួកគេនៅក្នុងឡានហើយកម្មវិធីកំពុងជួយខ្ញុំឱ្យរួចផុតពីការថប់បារម្ភនៃការប្រកួតពេញមួយជីវិត។ សូមអរគុណ! ”
~ វីងអ៊ូ

ជម្រុញការគោរពខ្លួនឯងនិងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយការបង្វឹកល្បែងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំនាញ!

គ្រូបង្រៀនគ្រូបង្វឹកខាងផ្លូវចិត្តលោក Patrick Cohn អាចជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីបញ្ហាហ្គេមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។

អ្នកអាចធ្វើការជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patrick Cohny ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នៅ Orlando រដ្ឋ Florida ឬតាមរយៈ Skype, FaceTime, Onull